Nieaktywny tryb życia, duże ilości cukru w diecie, ograniczony dostęp do zdrowych pokarmów i siedzący tryb pracy. 
W skrócie – przyjmujemy więcej kalorii niż zużywamy.

Również inne choroby cywilizacyjne mają wpływ naszą wagę – leki przeciwdepresyjne i przeciwdrgawkowe oraz stres – wszystkie te czynniki sprzyjają nadwadze i otyłości.

A ich skutki często są bagatelizowane. Cukrzyca, nadciśnienie czy zawał serca to tylko niektóre przykłady poważnych chorób będących następstwami nadmiernego przyrostu tkanki tłuszczowej.

Ale nie jesteśmy straceni!
McKinsey Global Institute podzielił proponowane działania naprawcze na 18 kategorii. 
Oprócz rezygnacji z transportu biernego czy edukacji znaleźć wśród nich można całkiem innowacyjne rozwiązania.
Obniżenie składek zdrowotnych dla osób prowadzących zdrowy styl życia, etykietowanie produktów kolorami (wg zawartości cukru), czy ograniczanie reklamowania produktów wysokokalorycznych (zarówno w mediach, jak i podczas promocji „kup dwa w cenie jednego”) – to tylko niektóre z nich.

Część tych działań należy do ustawodawców, ale za część możemy wziąć się sami!
Pełna lista w metaanalizie, którą znaleźć możecie pod adresem podanym na dole wpisu!

➡ A czy wasz tryb życia sprzyja powstawaniu nadwagi❓ 
➡ Macie sprawdzone sposoby na codzienne dbanie o swoje ciało❓
➡ Jak walczyć z otyłością ❓

………………………………………
Źródło: Nadwaga i otyłość w Polsce