Zaburzenia odżywiania — większość z nas o nich słyszała, ale mało kto wie, czym są, do czego prowadzą oraz jak sobie z nimi radzić. To choroby o podłożu psychicznym. Ich skutki mają wpływ na całe życie człowieka. Obejmują, poza psychiczną, również sferę fizyczną i...
Zdrowie
Co z nimi będzie, gdy nas zabraknie? Problemy rodziców dzieci z autyzmem
Siedzimy w kawiarni. Rozmowa błyskawicznie przekształca się w żywiołową dyskusję. Monika jest matką nastolatka w spektrum autyzmu. Wychowuje go wspólnie z mężem. Obydwoje od wielu lat starają się przekraczać granice między swoim a neuroatypowym postrzeganiem...
Wykluczenie społeczne osób z autyzmem
Wielu z nas zetknęło się kiedyś z jakimiś informacjami o autyzmie lub zespole Aspergera. Często jednak ta wiedza jest dość pobieżna i nieuporządkowana. Czy wiesz, że społeczność osób z autyzmem od lat zmaga się z wykluczeniem społecznym, w tym z marginalizacją...
Jedzenie pod lupą, czyli czym jest zdrowe żywienie
Zdrowe żywienie — każdy słyszał już wiele razy to hasło. Jednak, czy wiesz, co tak naprawdę ono oznacza? Jedzenie otacza nas z każdej strony. Poza tym, że jest niezbędne do przeżycia, to stało się jednym z przewodnich tematów w prasie, telewizji, radiu i mediach...
Zdrowie psychiczne mężczyzn, czyli “chłopaki też płaczą”
Chłopaki nie płaczą, nie mazgaj się, nie bądź jak baba, facet musi się czasem napić, mężczyźni nie mają uczuć, prawdziwy mężczyzna powinien wybudować dom, zasadzić drzewo i spłodzić syna... To tylko kilka często spotykanych twierdzeń kierowanych w stronę mężczyzn....
Masz problemy ze snem? Dowiedz się, jak zwalczyć zaburzenia snu
Czujesz ogromne zmęczenie po pełnym obowiązków i pracy dniu. Marzysz, żeby odpłynąć w krainę snów i w końcu móc odpocząć. Jednak mimo wyczerpania sen nie przychodzi. Zaśniesz na chwilę i zaraz się budzisz. Jeśli już uda ci się zasnąć, to rano czujesz jeszcze większe...