Czujesz ogromne zmęczenie po pełnym obowiązków i pracy dniu. Marzysz, żeby odpłynąć w krainę snów i w końcu móc odpocząć. Jednak mimo wyczerpania sen nie przychodzi. Zaśniesz na chwilę i zaraz się budzisz. Jeśli już uda ci się zasnąć, to rano czujesz jeszcze większe...
Przypomnij sobie sytuację, gdy w Twoim domu zabrakło prądu. Jakie emocje Ci wtedy towarzyszyły? Prawdopodobnie była to irytacja, bo zrobienie herbaty stało się niemożliwe, a może nawet złość, jeśli stało się to podczas ważnej rozmowy ze współpracownikami. Dostęp do...
Pomyśl o artykułach pierwszej potrzeby. Co przyszło Ci do głowy? Zapewne jedną z pierwszych myśli było jedzenie, odzież, lekarstwa. W skrócie przedmioty lub produkty, które są niezbędne do zaspokojenia podstawowych ludzkich potrzeb. Mało komu przyjdą na myśl podpaski,...
Nie ma człowieka, który przez całe swoje życie odczuwałby jedynie szczęście, zawsze był radosny i nigdy nie doświadczył spadków nastroju. Tak zwany „dołek” często nazywany jest zamiennie chandrą i depresją. Jednak, w rozumieniu medycznym, słowa te nie są równoważne....
Zawstydzanie, poniżanie i ośmieszanie z powodu wyglądu to poważny problem. Obsesja piękna podsycana przez media powoduje wpadanie w kompleksy, wywołuje poczucie wstydu i obniża samoocenę. W odpowiedzi na body shaming powstał ruch body positivity...
